mouvement pro ana

Régime Pro Ana : une solution Miraculeuse pour maigrir ?

Maigrir est l’objectif que plusieurs femmes veulent atteindre par tous les moyens. Le régime pro ana est la solution adoptée par un mouvement qui prône la maigreur extrême et l’anorexie comme mode de vie. Il s’agit d’un régime assez rude qui consiste à perdre du poids et brûler toutes les calories. Très plébiscité, ce programme minceur suscite des avis et des témoignages très choquants. Ce mouvement est désormais une vraie secte composée principalement de jeunes filles anorexiques qui ne voient plus ceci comme une maladie, mais comme un choix et un objectif sublime de la vie.

Les 10 commandements pro ana

mouvement pro ana

1. Si tu n’es pas mince, tu n’es pas attirante.
2. Être mince est plus important qu’être en bonne santé.
3. Tu dois t’acheter des vêtements étroits, couper tes cheveux, prendre des pilules diurétiques, jeûner,… Faire n’importe quoi qui puisse te rendre plus mince.
4. Tu ne mangeras point sans te sentir coupable.
5. Tu ne mangeras point de nourriture calorique sans te punir après coup.
6. Tu compteras les calories et restreindras tes apports.
7. Ce que dit la balance est le plus important.
8. Perdre du poids est bien/en gagner est mauvais.
9. Tu ne peux jamais être trop mince.
10. Être mince et ne pas manger sont les signes d’une volonté véritable et de succès.

Note : Les commandements pro ana sont cités a titre informatif, attention ce régime est très dangereux, il a des conséquences grave sur la santé qui peuvent aller jusqu’ la mort

Le principe du régime pro ana

Le principe fondamental du mouvement pro ana est de maigrir rapidement et considérablement. Pour ce faire, il est important de fondre toutes les calories emmagasinées dans le corps par plusieurs et différents moyens. La technique du pro ana consiste à faire une restriction alimentaire assez draconienne pendant une longue période. C’est-à-dire qu’il faut éviter de manger les aliments extrêmement riches en protéine, graisse, huile, glucides, vitamine et bien plus encore.
Le but de la méthode pro ana est d’aboutir à l’extrême maigrir, elle est vécue comme un accomplissement, un but ultime en soi et non un moyen ; toutes les folies sont bonnes pour y arriver, quitte à adopter toutes les techniques visant à diminuer la masse musculaire à travers des exercices sportifs, des cures de désintoxication, des régimes alimentaires dangereux, pris de laxatifs, vomissements provoqués et bien plus encore.

Les risques et danger du régime pro ana

Il est nécessaire de savoir que le régime pro ana est assez dangereux pour la santé. Il s’agit d’une diète qui cherche à perdre trop rapidement et en quantité énorme les Kilos. De ce fait, les femmes et filles qui suivent ce régime peuvent ressentir une baisse d’énergie et de la fatigue tout le long de la journée.
Il s’agit d’une diète qui a un mauvais impact direct sur la santé, car il n’apporte pas tous les éléments nutritifs nécessaires pour avoir une bonne santé : vitamine, glucide, fer, et les minéraux. Avec ce type de privation alimentaire, l’exposition à des complications graves est très fréquente (comme l’anorexie… etc.)
Différents avis sur le programme pro ana
À travers plusieurs avis recherchés, il est essentiel de savoir que les pros ana prônent la maigreur. La plupart d’entre elles ont un véritable problème psychologique les poussant à maigrir sans limites.
Ce régime minceur consistant à manger au maximum calories par jour est un véritable danger pour la santé. Sachant que le corps a besoin de plus de calories pour fonctionner correctement, cette diète constitue une véritable aberration.
Certes, il est vrai que cette diète permet de perdre rapidement du poids, mais elle provoque de nombreuses carences alimentaires. De plus, le fait de se nourrir uniquement de salade, soupe et bien d’autres repas légers devient très lassant et pénible à suivre. Ainsi, ce type de régime peut facilement entrainer un effet yoyo après une courte rupture.

Conclusion et avis sur le mouvement pro ana

Le mouvement pro ana est un véritable déséquilibre alimentaire et psychologique. Les personnes suivant cette diète ne mangent pas correctement pendant une longue période et maigrissent constamment. De ce fait, elles ne sont plus belles à regarder, car elles ne trainent plus qu’une peau flasque et des os saillants. Il s’agit donc d’un régime assez risqué et c’est vraiment triste au constat du résultat final.
Le régime pro ana est un véritable piège pour les personnes complexées par leur image et qui ont de véritables troubles psychologiques.

Note : En France un amendement interdisant les sites Pro Ana est adopté, plus d’infos ici

34 Commentaires

  1. merci ana , je suis tout à fait d’accord avec vous .

    1. Certe maigrir c’est bien ! Mais quand on devient anorexique c’est uNe dROgue, deja sa ne se fait pas de dire que les FIlles ronde Sont des grosSe vache car tu etait surement une fille ronde avAnt ! Le regIme de merde vas juste vous mener dans un cercle visieUx ! Vous allez vous trouvez grosse et allez vous privez, lE truc pour mAigrir BIEN et de mangez SAIN et pas de ce forcer jusqu’a qu’on voit ses Os ! Les bourlets c’est beau ! J’Prefere etre grosse qu’avoir maigris par force plus tard tu ComprendRa ! Maintenant Felicitation pour tOn poids en moins mais sa t’es trop montee au cerVeau alors les grosse vache comme Tu dit eh bah elle t’emmerde. CordialemEnt

      1. Je voudrai savoire EXACTEMEnt combien de temps sa t’a pris et aussi .. comment tu As fai

        1. Whaouw c’est impressionant j’aimerais Perdre au moins 5kg en 2 semaines,c’est possible ?

  2. Vous êtes vraiment stupides si vous croyez toutes les bêtises notées ici. Les pro Ana sont pour la perfection. Nous aspirons à l’atteindre à n’importe quel prix. Les règles sont simples : ne jamais manger plus de 800 calories. Grace à ça je suis passée de 87 à 41 kg en moins d’un an. Maintenant les mecs me courent après. Les autres filles sont jalouses de mon corps parfait. Maintenant, je suis pure et magnifique. Si vous voulez rester GROSSE, continuez à manger comme des truies.

    1. BOn jour, pouvez vous me donner des conseils, j’aimerais être comme vous et maigrir?

      1. Salut je veut megrire aussi puije avoir des conseils ces important pour moi

      2. Mange bien, ne te force pas a ne manger juste arrête les trucs trop sucre sale c’est sa la recette miracle

    2. Salut Ana the only way, pourrais-tu m’indiquer par quoi tu es passée pour y arriver? J’aimerai le faire, mais je ne sais pas comment m’y prendre

    3. bonjour je ne comprend pas comment tu peut dire sa. Personnellement j’ai perdu 25 kg en moins d’un je suis a 65 maintenant et c’est un poids idéal et non je ne suis pas grosse et crois moi, moi aussi il y as plusieurs mec qui mon couru après. mais sa ne change rien j’ai trouver maintenant la personne qui me correspond vraiment et il est avec moi pour ce que je suis pas pour mon physique. tu fait piter a dire sa. un conseil au fille rester qui vous êtes et surtout si vous voulez maigrir faite le pour vous manger équilibrer et faite du sport c’est la clef d’une bonne santé mental manger est important justement pour maigrir il faut juste faire attention. et aussi voir les os d’une fille aucun mec trouve sa beau.
      allez bisou et prenez soin de vous. 😉

    4. 😍😍😍😍

    5. Espèce d’imbécile va t’as rien compris à la vie toi, on en reparlera plus tard quand tu seras cloîtrée dans ton lit à ne plus pouvoir bouger tellement ton corps sera devenu un tas d’os

    6. Tu vas pas bien ou quoi il vaut misux etre en vie que ana c’zst Une mala c’est dangereux

    7. Oui mais il faut que vs me ditent comment devenir comme sa !!!!!!

  3. Bonsoir les filles
    Je suis a la recherche d’une guide PrO Ana
    J’Ai besoin de vous svp je dois perDe Minim 10kg

    1. Moi aussi j’aimeRais bien Trouver une guide pro svpp 🦋

  4. moi sa me gene pas meme si j’en fait pas vraiment pas partir mes j te laisse quand meme mn insta madeumoiiselleloulou

  5. Qui peut m’aider svp ?

  6. J ai perdu sans avoir recours a Ça !
    Je suis passé de 67 kilos a 52 kilos .
    Et la je ne grossis pAs et je maigris pas .
    Je ne Veux pas voir mes os ! voir mes os est sInonyme de maladie en phase terminale . Vous voulez maigrir rencontrez dont une dieteticienne ! Et se prive totalemenr de Ce qu on aime n est pas une solution ! ‼️

  7. C’est du grand n’importe quoi.vous courez a la mort

  8. Pour perdre ne pas faire de fixcette ne pas se peser tt les jours je suis VÉGÉTALienne et j ai perdu 7 kg en une semaine ss prise de tête ss excès même à noël jour de l an je mange dans des petites assiettes de ttes les Couleurs légumes soupes le soir en mangeant ds des petites assiettes vs aurez l impression d été rassasié plus vite

  9. J’ai pris 20 kgs c’est tres dur donnez moi des conseils svp je n en peux plus

  10. du n’importe quoi !!!!
    on veut devenir mince pour se sentir bien dans sa peau et etre fiere de soi meme lorsqu’on arrive a notre but ! et pas pour notre corps en danger !!!! s’il vous plais les filles , soyez intelligentes , cela peut mener meme a la mort !!! consulter un medecin va faire l affaire et sans aucun risque

  11. Bonjour je m’appelle Maëva, j’ai 21 ans &é je fais 1m72 pour 45kilos ou 47kilos &é je me sens grosse car j’ai un peux du ventre ! Je sais que vous allez me dire que non c’est n’importequoi je suis pas grosse, que je suis déjà assez maigre. Mais moi je me sens grosse &é j’ai juste envie d’avoir un ventre plat avec t’es abdos c’est sa que je veux… Touts les soirs je fais du gainage pour avoir un ventre plat &é pour raffemir mon ventre mais on dirais que ça fais rien ! Avant je fesais 63 kilos car avant je mangée beaucoup car c’était gourmande je mangée beaucoup de chocolat je mangée touts les jours mon goutée mais j’ai arrêter tout ça car l’année derniere je fesair le ramadan pour essayer car je suis tunisienne &é algérienne ! &é je suis arrivée à faire le ramadan &é après le ramadan je suis tomper à 47 kilos ou à 45kilos je c’est lus trop je me pèse compiends ! Tout le modes me dis que je suis maigre mais moi je me sens grosse vous avez des conseille a me donnée pour avoir un ventre plat

  12. Je voudrais perdre 10 kilos grâce à votre communauté j’attends avec impatience votre réponse il y a des années de ça je m’étais 46 ans pantalon avec de la persévérance je suis en 38 actuellement je n’y arrive plus et j’ai besoin d’aide à vous de me guider

  13. J’ai connu pro-ana par site en me documentant mais malheureusement je n’arrive pas à lire ce qui est écrit en anglais

  14. J’ai besoin d’aide je suis énorme grosse une moche

  15. Vous avEz toutes des problemes psy
    Vous ne savez pas les degats que vous vous faites sur votre sante et encore moins sur votre esperance de vie.
    En plus vous entrainez d autres jeunes filles qui n avaient rien demandé. Je suis un pere detruit grace à vous.
    Une femme en burn out et maintenant une fille qui suit votre mouvement. Vous avez juste detruit ma vie alors que manger diversifié à permis à mes grands parents de vivre jusqu à 97 ans.
    VoS propos sont destructeurs et absolument pas moteur de vie et d entoisiasme pour la vie.
    Je vais Declarer votre site à la cNil et à la police et porter plainte si vous n interdisez pas ce site

  16. Merci ana, j aimerai savoir comment et combien de fois faut il vomir pour que aucune nourriture ne soit absorbé ? Pour le moment je fais un jeune complet depuis 3jours un peu fatigué mais cava je sais qu ana est la pour moi.

  17. Cc g besoin d’une pro Ana pour maigrir je fait 38k pour 1m36 et je doit aller jusqu’à 27k by et mrc

  18. coucou j’ai besoin de perdre 12kg. Je fais 1.53m et 58,9 kg. J’ai 13ans et je sais c’est enorme et c’est pour ca que j’ai besoin d’aide j’ai réellement besoin d’une pro ana svp aidé moi

  19. Bonjour,
    j’Ai 13 ans et aimerais perdre du poids… je me trouve trop grosse…
    Pouvez-vous m’aider ?
    Bisous !
    (Ps : IMC = 17.5 / Taille : 162,5 / Poids : 46 kg)

  20. Salut-Salut !! c’est encore moi ! je voulais savoir s’il y a encore des personnes qui utilisent ce forum car j’ai vraiment besoin d’aide !!

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