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Régime Crétois : la santé avant tout !

Régime crétois

La lutte contre le phénomène du surpoids et ses conséquences se fait sur plusieurs fronts. Ainsi, plusieurs méthodes permettent plus ou moins d’obtenir des résultats probants dans le cadre de la perte du poids. Le régime est l’une de ses méthodes. Malheureusement, il en existe beaucoup et il est observé que le régime est un […]

Se maintenir en forme : nos conseils

Courir

Une bonne santé ne repose pas seulement sur les médicaments et la vaccination. En effet, il est également essentiel d’y mettre du sien. En adoptant une bonne hygiène de vie et en réalisant régulièrement des activités physiques, vous pourrez maintenir facilement maintenir votre forme. D’autre part, l’utilisation des nouvelles technologies peut également vous aider à […]

La marche active pour maigrir

marche active pour maigrir

La fin du mois de février approche à grands pas et vous vous dites qu’il serait temps de perdre la petite bedaine que vous avez prise pendant l’hiver ? Vous hésitez entre différents régimes, les produits minceurs, vous mettre à courir et tout un tas d’autres solutions, pourtant il en existe une qui ne nécessite […]

4 astuces pour manger cinq fruits et légumes à moindre frais

manger cinq fruits et legumes

Cinq fruits et légumes par jour, voilà le conseil que nous avons tous entendu. Mais d’un point de vue plus pratique, voyons comment s’y mettre de façon correcte et financièrement raisonnable. Si manger cinq fruits et légumes par jour est un conseil compréhensible par tous, les avantages dans la lutte contre le surpoids ou la […]

Comment enlever la cellulite grâce à l’aquagym ?

aquagym

La cellulite touche de nombreuses femmes sans distinction et pour la combattre, cela n’est pas simple. Il existe de nombreuses méthodes, mais toutes ne fonctionnent pas, contrairement à l’aquagym ! Quand on est une femme, la cellulite est un de nos pires démons. Quand celle-ci commence à se déposer sur nos fesses ou nos jambes, […]

Comment ajouter le miel dans son alimentation pour bien maigrir

Miel

Le miel est un ingrédient utilisé dans le régime HoneyDiet pour aider à maigrir. Mais, comment ajouter cet ingrédient minceur dans son alimentation ? Voici quelques recettes minceurs à base de miel et conseils d’utilisation du miel à adopter. Du miel à l’état pur Vous pouvez consommer directement le miel dans son pot pour brûler […]

vélo elliptique : tour d’horizon

Vélo elliptique

Le vélo elliptique est un appareil de fitness qui permet de travailler délicatement toutes les cellules musculaires du corps. Excellente alternative du vélo classique, cette machine présente de nombreux avantages pour les personnes qui souhaitent maigrir et tonifier leurs corps. Les bienfaits du vélo elliptique Cet engin à deux roues possède de nombreux bienfaits sur […]

Régime Pro Ana : une solution Miraculeuse pour maigrir ?

mouvement pro ana

Maigrir est l’objectif que plusieurs femmes veulent atteindre par tous les moyens. Le régime pro ana est la solution adoptée par un mouvement qui prône la maigreur extrême et l’anorexie comme mode de vie. Il s’agit d’un régime assez rude qui consiste à perdre du poids et brûler toutes les calories. Très plébiscité, ce programme […]